昨日は仕事がお休みでヨガに行って参りました。寒くなると身体が固まってしまうので 行ける時はなるべく行くようにしたいな。 昨日は先生がドイツに行かれてるので スッタフさん❗みんな優しい人ばかりです。 スッタフさんたちも最初はお教室に通ってる 生徒…

おはようございます☀ 今日の天気晴れ☀乾燥しています。 昨日の夕飯 和風納豆スパゲティー きゃべつ、しめじ、、大葉 刻みのり、かつお節、納豆です。 天つゆ、醤油少々の味付けです。 唐揚げサラダ、きゅうり(練り梅、マヨネーズ)チーズ包みあげでした。 私…